景泰法院举办心理疏导专题讲座

景泰法院举办心理疏导专题讲座

近年来，景泰县人民法院案件数量持续增长、干警工作压力不断加大。为了让干警正确认识压力，增进身心健康，2016年1月6日，该院邀请西北师范大学心理学院副院长、博士生导师杨玲教授，为全院干警进行了一场心理疏导专题讲座。

讲座中，杨教授以“从明天起做一个幸福的人”为主题，用精彩的事例，生动的语言，从现代人的生活困境、法院干警的心理压力源、心理压力对干警的影响、如何应对工作压力、如何过得快乐健康等几个方面，详细分析了法院干警工作压力来源及其积极应对措施。讲座开始，杨教授通过教法官做手指操、跳小苹果舞蹈等形式与干警互动，在轻松的气氛中进入正题，使干警们不知不觉地享受了一顿缓解心理压力“大餐”。讲座过程中，杨教授还教了干警一些心理压力自我测试小方法，提出了一些舒缓情绪、缓解压力的建议。

身心疲惫的法官们对这次心理疏导讲座反响强烈。大家都希望院里以后多组织这样的讲座，让干警多学些减压方法技能，以健康快乐的心态投入到繁忙的工作中去。